ぎんさんマインド

いち弱小エンジニアの思考とか趣味についてつらつらと書いてみるかもしれない。

ダイエット生活第10週目

f:id:ImpureSilver11:20190512214703j:plain

今週で-2.3kg 総計で-21.9kg

 

今週は食がかなり荒れていた。先週外食が多かったのでその気分が抜けてなかったというか、食欲を抑えきれなかったんだろう。来週からは気を引き締め直す為に食を安定させたい。

 

運動の方は水曜日からfit boxingをやめてランニングに切り替えた。やっぱりランニングの方が楽しい。雨の日とかでないならばランニングを中心にしていきたいところ。

急激に痩せたのもそのせい、ほとんど汗で痩せた感じかな?正直明日には戻ってそう。