2019-04-21から1日間の記事一覧

ダイエット生活第7週目

ダイエット

毎日単調になって来たから日分けせずに週単位で書いていこうかな。木曜日に焼肉を食った。でいくらか太るかと思ったんだけれども、翌日には体重が戻っていて、基礎代謝の高まりを感じた。体重を維持するというだけなら、これくらいの食事は大丈夫そうでよ…