ダイエット生活第8週目
今週は木曜日に飲み会があったのでそれでめっちゃ太った。そのせいかあまり痩せれなかった。
結果として、無茶苦茶太った、グラフがすごいことになってる。
今週は-0.7kg、総計だと-18.2kg
来週以降はもっと寄せていきたいところ。
まぁ後は最近ダイエット欲が落ちているので、その辺うまくいかないとリバウンドしそうな感じする。モチベーションをうまく保ちたいところ。
毎日は続けれた #NintendoSwitch pic.twitter.com/tBPwXbvUy5
— ぎん (@ImpureSilver11) April 28, 2019
運動は一応毎日続けれた。
先週からサウナスーツ着てやってるけれど、あまり実感がわかない。
汗をたくさん出す分、飲み物飲む量も増えるせいだと思う。
それによる消費カロリーはよくわからん、実感がないな。
